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1.保护:百香果中含有丰富的超级纤维,可以促进肠胃中有害物质的排出,促进肠胃的蠕动功能,还可以调整和促进有益肠道的菌群结构。有润肠通便的功效,对肠胃也有很好的保护作用。
2.治疗胃肠炎症:百香果含有大量的氨基酸和维生素,能有效抑制细菌的生长和入侵,提高机体的抵抗力。此外,百香果对各种胃肠炎症有显著的治疗作用。
3.美容护肤:百香果中的维生素C和胡萝卜素能清除人体内的自由基,有很好的抗氧化作用。常吃百香果可以减少色斑,改善肤色,是纯天然的美容护肤食品。
4.减肥:百香果中的脂肪、蛋白质和碳水化合物可以补充人体所需的营养。经常食用会减少脂肪的摄入,有很好的减肥效果。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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