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1.保护：百香果中含有丰富的超级纤维，可以促进肠胃中有害物质的排出，促进肠胃的蠕动功能，还可以调整和促进有益肠道的菌群结构。有润肠通便的功效，对肠胃也有很好的保护作用。

2.治疗胃肠炎症：百香果含有大量的氨基酸和维生素，能有效抑制细菌的生长和入侵，提高机体的抵抗力。此外，百香果对各种胃肠炎症有显著的治疗作用。

3.美容护肤：百香果中的维生素C和胡萝卜素能清除人体内的自由基，有很好的抗氧化作用。常吃百香果可以减少色斑，改善肤色，是纯天然的美容护肤食品。

4.减肥：百香果中的脂肪、蛋白质和碳水化合物可以补充人体所需的营养。经常食用会减少脂肪的摄入，有很好的减肥效果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。